⭐KBT-Terapi

Våra erfarna terapeuter hjälper dig att hantera livets olika utmaningar och hjälper dig finna en balans och förbättrad livskvalitet.

Genom KBT-Terapi hjälper vi människor att förbättra den mental hälsan genom praktiska metoder och att förändra tankar, känslor och beteendemönster.
Målet är att förstå hur tankar, känslor och handlingar hänger ihop. KBT kan vara till hjälp för att hantera tex ångest, depression, stress och problem i relationer.

Vi arbetar tillsammans för att hitta problematiska tankar och mönster. Genom olika tekniker och övningar lär du dig att utmana negativa tankar, tänka på ett mer positivt sätt och öva på nya beteenden för att hantera svårigheter bättre.

Samtalen inom KBT-terapi kan tex inkludera:

– Stresshantering
– Samtalsterapi
– Stödsamtal
– Stödsamtal vid sorg och livshändelser
– Konflikthantering
– Beteendeövningar
– Kognitiv omstrukturering
– Behandling av fobier
– Evidensbaserade tekniker

⭐Par- och Relationsperapi

Våra experter hjälper par och individer att stärka relationer, hitta balansen, hantera livets utmaningar och förbättra kommunikationen.

Är ni redo att se hur parterapi kan hjälpa er med de utmaningar som kan dyka upp i relationer?
Par- och Relationsterapi är för alla typer av relationer tex kärleksrelationer, professionella relationer i jobbsammanhang och samarbeten eller med vänner och syskon.
Parterapi kan hjälpa er att bygga en stark grund för ett långvarigt och kärleksfullt förhållande. Att söka hjälp när ni behöver det är ett viktigt steg för att hålla balansen och må bra tillsammans. Kanske är det dags att ta steget för att fortsätta jobba med kommunikationen och att växa och utvecklas tillsammans? Tänk på det som en form av friskvård för er relation. 🌟

Har ni bestämt er för att separera?
Att söka terapi kan även vara en bra lösning när ni bestämt er för att separera. Vi är en neutral part som hjälper er att navigera genom de känslor och utmaningar som följer och där ni kan uttrycka era tankar och känslor runt situationen på ett konstruktivt sätt.

Tillsammans jobbar vi mot målet är att ni ska kunna avsluta relationen på ett sätt som bevarar er vänskap och respekten för varandra och kunna se fram emot en ljusare framtid, även som vänner.

⭐Rekrytering och Bemanning

Behöver Ni rekrytera in en ny medarbetare till erat företag gör vi allt vi kan för att leverera de bästa kandidaterna till er.
Är behovet att hyra in personal för kortare eller längre uppdrag har vi ett stort kontaktnät för att kunna förmedla de bästa kandidaterna.

⭐Städning

Söker du ett städbolag som kan ge ditt hem och kontor en fräsch känsla? Vi erbjuder professionella städtjänster som anpassas efter dina behov. Vårt erfarna team ser till att varje hörn blir skinande rent så att du kan fokusera på andra saker du tycker är viktigt. Vi är lyhörda för ditt behov och vi strävar alltid efter att leverera det där lilla extra.

Låt oss skapa en ren och inspirerande miljö för dig där du kan känna harmoni och vara produktiv!

Kontakta oss så kommer vi överens om det bästa upplägget just för dig och dina behov🧹✨